Acompañamiento psico-terapéutico | Sesiones privadas

Descripción

La Organización Mundial de la Salud (OMS) conceptualiza la salud como «un completo estado de bienestar físico, mental, social, espiritual y emocional, no solamente como la ausencia de enfermedad». Este concepto de bienestar se refiera a la adecuada adaptación e integración de las dimensiones física, mental, social, espiritual y emocional a cualquier nivel de salud o enfermedad. Lo cual significa que se puede experimentar bienestar estando enfermo.

Esto tiene que ver con la concepción holística del ser humano basada en el nuevo paradigma científico de la física cuántica, que considera al individuo una «unidad integrada de cuerpo, mente, estados emocionales, patrones de relación y memorias energéticas que interactúan entre sí».

Así pues, por ejemplo, el síntoma y/o la enfermedad física, no son más que una señal de que algo no está funcionando bien en nuestra vida en general, no sólo en nuestra parte física. Y nos habla de que hemos de cambiar la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y/o con los demás. Pero, para ello, hay que parar a escuchar los mensajes que nos regala nuestro cuerpo, y responsabilizarnos de hacer los cambios que sean necesarios.

A través del acompañamiento mediante psicoterapia individual en el que combino diferentes técnicas y herramientas de diversas terapias, podrás aprender a tomar consciencia de cómo están interconectadas en tu vida la parte física, mental, emocional, energética, espiritual y relacional, para después dar los pasos que tú decidas dar, y así aumentar tu bienestar global.

Acompañamiento terapéutico y procesos de cambio

Una de las cosas que he aprendido a lo largo de mi trayectoria personal y profesional, es que hay momentos de la vida en los que necesitamos ser acompañadas, orientadas y/o apoyadas para recordar cuáles son nuestras potencialidades, desarrollar nuestros recursos personales y ponerlos en práctica.

El objetivo de la psicoterapia individual no es otro que el de lograr que seamos lo más autónomas posible a la hora de gestionar nuestra propia vida, lo cual incluye: relaciones, emociones, comportamientos, actitudes, pensamientos, etc.

Para ello, es fundamental que exista una motivación, esto es, querer y estar dispuestas a mirarnos, a escucharnos y a ser honestas con nosotras mismas. Y, sobre todo, a movernos de nuestra zona de confort.

Como psicoterapeuta puedo ayudarte a tomar conciencia de tus bloqueos y dificultades, de tus sombras y puntos ciegos, pero la responsabilidad del cambio es sólo tuya.

Ante esto, para mí es vital respetar el ritmo de cada persona en su proceso. Pues como dice Jorge Bucay, reconocido psiquiatra y terapeuta argentino: «Tú eliges hacia dónde y tú decides hasta cuándo, porque tu camino es un asunto exclusivamente tuyo».

Porque, cuando se toma la decisión de iniciar un proceso de psicoterapia o trabajo personal, se abre una puerta hacia un camino interminable en el que aprender, descubrir, experimentar, aceptar, cambiar, respetar, sentir, llorar, reír, bailar, crear, desarrollar, crecer, amar, soltar, transformar… Y lo maravilloso es que cada persona transita el suyo a su manera y a su ritmo.

Si algunas de estas palabras resuenan en tu interior y/o te encuentras en un momento de tu vida en el que necesitas que te acompañen, orienten y/o ayuden a recuperar la ilusión por vivir, reactivar tus herramientas personales para salir adelante, conocerte mejor y desarrollar tus potencialidades, etc., puedes ponerte en contacto conmigo, estaré encantada de escucharte.

Quién facilita estas sesiones de acompañamiento

Manuela Belando. Psicóloga. Terapeuta Humanista Gestalt. Formada en Eneagrama del carácter, trabajo corporal integrativo, terapia emocional del Dr. Bach, coaching holístico e inteligencia emocional y psicología neuroenergética (NEP).

¿Qué beneficios vas a obtener?

• Aprender a pararte, escucharte y cuidarte en tu día a día.
• Sentirte escuchada, apoyada y acompañada en el proceso que estés viviendo.
• Liberarte y desahogarte, a través de expresarte en un espacio seguro y sin juicios.
• Desarrollar habilidades y recursos personales para afrontar conflictos emocionales y resolver problemas con los que puedas encontrarte en tu vida, fortaleciendo así tu autoestima y valor personal.
• Modificar creencias y comportamientos disfuncionales que te hacen tener una visión limitada del mundo y de ti misma.
• Lograr un mayor autoconocimiento y crecimiento personal.
• Ganar libertad para elegir lo que realmente deseas en tu vida, cómo quieres vivirla y tomar las riendas.
• Conseguir esa coherencia interna entre lo que piensas, sientes y haces, tan necesaria para estar en armonía con una misma.
• Aumentar tu bienestar: físico, mental, emocional y espiritual.
• Y en definitiva: ¡Tomar tu poder personal como mujer!

Información de utilidad…

• Las sesiones son vía Zoom y tienen un coste de 60€ (duración aproximada 90 minutos)
• Una vez que realices el pago, nos pondremos en contacto contigo para concertar el mejor día y la mejor hora para empezar.