A través de las posturas de Yoga y el campo espiritual que rodea la práctica conectamos con nuestra fuerza interna para actuar genuinamente, cada una en su huella única e irrepetible. Soltura, movimiento y expansión que elevan la energía primordial, conduciéndonos a la salud, al gozo. En un …
Salud y espiritualidad femenina
Qué es el Ayurveda
El Ayurveda es una medicina antiquísima que nació en la India hace más de 5000 años. Su base es considerar al ser humano en su totalidad, como cuerpo, mente y espíritu que es. En esta nueva píldora de sabiduría femenina, Eugenia Palacios, nuestra experta en nutrición, nos introduce en este estilo de …
Conversaciones con… Manuela Belando | Autocuidado en tiempos de incertidumbre
El autocuidado implica atendernos a un nivel físico, emocional, social, psicológico y espiritual. En esta charla hablamos con Manuela Belando sobre estas cinco esferas y sobre cómo podemos mantenernos centradas en estos tiempos de caos e incertidumbre. Si tuviera que definir a Manuela …
