La naturaleza nos proporciona hierbas y plantas medicinales que nos ayudan a calmar y regular nuestro ciclo menstrual. Estas recetas eran conocidas desde antiguo y se transmitían de madres a hijas. En este artículo hablamos de las cuatro más eficaces. La irregularidad en el ciclo menstrual …
Alimentación consciente
La alimentación de Otoño
Como mujeres que abrazamos y conectamos con la ciclicidad, un aspecto fundamental a tener en cuenta es la alimentación consciente. Cada estación del año nos trae un clima diferente que influye en nuestro metabolismo y nuestras emociones. La alimentación de Otoño se debe basar en ingredientes que …
Alimentación y ciclo menstrual
Los alimentos que consumimos a lo largo de todo el ciclo ayudan a revenir o favorecer la aparición de ciertos síntomas o molestias durante la menstruación. En este artículo hablamos de aquellos que te harán bien y aquellos que deberías evitar. Nuestros cuerpos de mujer nos piden vitaminas y …
