María Eugenia Palacio es terapeuta holística, amante del yoga, de la nutrición, de la salud integral y del autoconocimiento. En esta nueva entrega de Conversaciones con... hablamos con ella sobre nutrición ayurveda y nos ofrece algunos tips para incorporarla a nuestra vida cotidiana. …
Alimentación consciente
Alimentación en Verano
El verano es la época más yang del año, con los días más largos, cálidos y brillantes. Dentro de la Medicina Tradicional China y la Macrobiótica, es una estación relacionada con el elemento fuego. Debido a que es la estación más calurosa, durante los meses estivales conviene introducir una …
Desayunos saludables | Bowls y tarrinas
Los denominados smoothie bowls son una alternativa sana y saludable a los desayunos tradicionales cargados de azúcares refinados y grasas saturadas. En este artículo te iré dejando recetas sabrosas de bowls y tarrinas para que puedas incorporar a tus desayunos. Recuerda que también puedes compartir …
